Naast de gewone techniek door jezelf van de voorkant te vingeren, kun je ook wat variatie in je leven brengen door dit via de achterkant te doen.

Om tot jezelf te komen, of om even helemaal te ontspannen.

Bij mooi weer is het fijn om lekker naar buiten te gaan. Relaxen is ook belangrijk. Vraag jezelf eens kritisch af: Gun je jezelf wel dat je echt kunt genieten van iets? 8 tips om leuke dingen alleen te doen Ga erop uit. Dit werkt ontspannend en is een goede manier om je creativiteit te uiten. 12. Er alleen op uit gaan kan best eng zijn, maar je kunt je angsten overwinnen en een heerlijke dag in je eentje beleven. Of om iets te doen wat jij leuk vindt: heb je altijd al eens dat ene museum willen bezoeken, maar ken je eigenlijk niemand om samen mee te gaan? Met deze tips heb je sowieso een leuke tijd, ook al ben je de hele dag op jezelf aangewezen. Je bent nooit te oud om dingen te leren.

Neem een ontspannen bad. Waarom ook niet?

Dus wat afwisseling in vingertechnieken zal je vast ook goed doen. Dit klinkt misschien tegenstrijdig met het vorige puntje, maar hoewel we van onszelf altijd vrolijk moeten zijn en niet aan de buitenwereld mogen toegeven dat we ook onze mindere momentjes hebben, lijk je het aan de andere kant jezelf ook niet te gunnen om té veel te … Dit is een mooie techniek wanneer je uitgevingerd bent.

Om iets te leren (daar hoef je tegenwoordig de deur niet eens meer voor uit, als je dat niet wilt). Jezelf geen geluk gunnen. Plan een selfcare avondje, installeer jezelf met Netflix in bad en ga heerlijk wat uurtjes poedelen. Ken jezelf, en weet wat je moet doen om de volgende drang te handelen. Als je net ruzie gehad hebt met iemand, bijvoorbeeld, en je krijgt de drang jezelf te snijden, stop dan.

Pak er een papier bij en begin met tekenen of schilderen. 13. Niemand wil elke dag broccoli, aardappelen en een hamburger eten.